スキップしてメイン コンテンツに移動 パニック障害の人向け呼吸法（岩波英知先生のトランス呼吸法について）パニック障害が治った体験談のブログ リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 3月 02, 2014 パニック障害と呼吸の関係 パニック障害の人にとって、呼吸の乱れは重大な問題ですよね。 過呼吸、過換気症候群がパニック障害の症状になってる人もいますし、呼吸は自律神経と密接に関係しています。 私も呼吸の乱れ、過呼吸、息苦しさ、それによる死への恐怖感にも苦しめられてました。 胸の圧迫感、血の気が引く感じ、窒息感、体の硬直、恐慌状態、発狂しそうな不安感、ものすごい...