こんばんわ！！前回の話↓  1錠目を飲むのはいつも22時。残念な事に睡眠導入剤で寝れるチャンスは１回。早い時は30分後くらいに眠くなるのですが『なかなか眠気が来ないなあ』などと色々考えてるうちに深夜3時・・・。すでに薬の効果は切れている・・・・。その5時間何して