こんばんは。今日は野菜の話。子どもに不足しがちな栄養を補うには…夏野菜のコレ！モロヘイヤ。※栄養価については七訂 食品成分表2020 女子栄養大学出版部 を参照しました。いずれも茹でたモロヘイヤ100gとの比較です。ババアは幼少期にモロヘイヤを食べた経験がなかったの