「筋トレした後にランニングすると、せっかく付いた筋肉が分解される」 : 2chまとめ・読み物・長編・名作/2MONKEYS.JP
1 : 風吹けば名無し : 2016/11/03(木) 14:42:04.96 ID:eXzkFf7P0.net 「筋トレした後に有酸素運動だけはするな。せっかくついた筋肉が分解されるぞ。積み上げた積み木を自らぶっ壊すようなもん」 これまじ？
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