久しぶりの峠ライドで腰痛に悩む（時坂峠） 夏の暑さが過ぎてからも、なかなかロングライドに出かけられていませんでした。 天気に祟られたり、用事で外出できなかったり。 9月末に出かけた宮ヶ瀬湖ライドでは、久しぶりにヘロヘロになったり。 やはり自