前回のお話↓このお話を最初から読む↓ 本編「生活を改善する！」と決めたものの家事と育児でいっぱいいっぱいで生活習慣を改善する余裕がない日々は変わりませんでした😂なので、まずは余裕を作るため、パパを頼ることにしました！当時はコロナ禍で夫が在宅勤務になり、３食