前回はこちら！↓この話を最初から読む☆その⑰どうぞ～～以前も記事にしてますけど眠るために色々とやればやるほど「絶対寝なければ」という謎のプレッシャーに襲われて余計に寝れない状態になることがあります （睡眠欲センサーと呼んでます）そして始まる原因探し「夕方に