副反応は確かに辛いが、何もしてないのも辛い忙しいのより退屈の方が耐えられないっていうじゃないまさにそれってなわけで寝ながらでもできることを実践本読んだりネーム考えたり確かにできるがかなり頭使った副反応＋知恵熱出た笑途中からちゃんと寝たそしたら次の日には楽