ここ数年体調が良いので、備忘録がてら毎日のルーティーンを記録しておこうと思います。1. 塩を飲む 朝起きてまず、常温の水か炭酸水を一緒に塩を飲みます。塩を摂取するって、逆に体に悪そうなイメージがありますよね。しかし、塩を飲むことによって、血液の流れが良くなる