日曜日は彩湖練へ。朝起きたら前日の登山で脚が盛大に筋肉痛です。気合いで走り出すも8時で暑過ぎる・・日差しが痛くて命の危険を感じます。変速がおかしい。4周目にフロントが動かなくなりリヤも安定しない・・マジかよ。集団からドロップして5周目についに動かなくなる。バ