最近、スマホ忘れて外出することが増えました。最初の2回くらいはあ～、忘れちゃったよくらいだったんですが3回目4回目5回目・・・え老化？(多分な)ちょっと生活に支障が出るレベルになってきたのでこれは何かしら対策を考えざるを得ません。脳トレ？食生活？私がとった対策