モロヘイヤが大好きです。栄養価が高いだけではなくて、プランターで育てるのも簡単ですし、何よりも冷凍保存できるんです。今日の目次はこちら１番好きな食べ方　【モロヘイヤのおかかしょう油和え】レシピモロヘイヤの栄養価こんな感じで作ります（このレシピの場合）茎の