こんにちは！トレイルラン以来、喉の調子が悪くて夜はとにかく寝ることに専念しているわたくしです。皆様はいかがお過ごしでしょうか？先週は風邪で一日休んで20時間（計101時間）でした。この週（先週）は黒い風船のなかにキラキラのものを入れてぱーん！と爆発させるひとつ