五本指靴下を履くと身体のバランスが悪くなる！？と言うご意見やご質問を頂く事がありますので、医学的観点とトレーナー目線、靴下メーカーとしての目線それぞれで客観的にまとめてみました。結論から言うと、五本指靴下を履くことで身体のバランスが悪くなるという因果関係の根拠は見つけられず、むしろプラスの効果しか発見できませんでした。