ダイエットをキッカケに始めたランニング。3年以上続いているが去年初めてランナーズニーに。歩いたり普通に生活している分には全く問題ないが、走る動作をすると膝が痛む。なんじゃこりゃぁ～！！ランニング膝を発症してから復活するまでのことを書いてみた。