ジョギング始めたんだが聞いてくれ : 2chまとめ・読み物・長編・名作/2MONKEYS.JP
1 : 名無しにかわりましてVIPがお送りします : 2013/05/06(月) 22:03:33.16 ID:raISliA1P 一時間使ってグランド25週したんだけど軽く走ったのが8週、全速力で走ったのが2週ｗｗｗ つまり15週は歩きｗｗｗｗｗｗｗｗ 距離でだいたい6キロ こんなんで効果あんの？ 久し
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