ひたすら寝続けて起こった変化ー8(休職中ー前半) : ポンコツポンジ|うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌
こんばんわ!前回の話↓ WEBスクールを予約するのと同時に運動する事を心に決めていた。頭を使い、運動もしたら少しは睡眠導入剤が効いて寝れると期待していた。運動するなら大好きなサーフィンをすれば少しは気持ちもポジティブになれるかとも考えていた。しかしいざとなる
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