「アハ体験」という言葉を知っていますか？　何かのきっかけで、これまで理解できなかったことが突然理解できたり、「あ！」とひらめいたりという体験のことです。心理カウンセラーの服部希美さんに、アハ体験の意味やその効果、具体例を解説してもらいます。