↑ グリークヨーグルトの話し50歳を過ぎた頃から通勤ウォーキングを続けてもちょっと食事を気をつけても笑っちゃうくらい全く体重が変わらないまっ仕方ないかなぁ…なんて思ってたけど痩せたい事情は後日詳しく書く予定ですが…パート仲間の湯沢さんに相談してみた体幹を鍛