家にいると、座っている事が多くなって運動不足になるので、ウォーキングをしていました。 でも、今はウォーキングも中止しています。家で仕事をすると、ずっと座りっぱなしになって私の年では危険なので(笑)、1～2時間おきに軽い運動をしているのですが、それを娘にもやらせ