低フォドマップ食って気になるけど何なんだろ？調べてみるけどイマイチよく分からない… 便秘や下痢、ガス溜まりなど、お腹の不調改善にも良いと言われている ‟低フォドマップ食” TVに取り上げられたり、SNSでも話題になっていることから興味を持ち