⚠︎これはM子個人の体験だよ。参考程度に読んでね。正直言って部分痩せって無理だよね。と思う。二の腕の筋肉って普段生活してる上でなかなか動かさない筋肉らしいよ。故に日常的に意識的に動かさないといけないらしい。そんな話を前にどっか