ポップコーンチキン【#作り置き #お弁当 #冷凍保存 #下味冷凍 #鶏むね肉 #包丁不要 #揚げない #油は大さじ3 #バッター液不要 #主菜】 : 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Powered by ライブドアブログ