ヘルシーな食材として知られる「そば」。そばを食べる場合に、よりおすすめなのはどちらでしょう？　管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。 こちらもどうぞ。<a href="https://maturist.jp/articles/10004151" style="text-decoration: underline" target="_blank" rel="nofollow"> やせる食材のキーワードは「たんぱく質」と「ビタミンB群」｜管理栄養士監修【ダイエット中の食事】</a> | ゆうゆうtime