無価値感という感情についてのお話です。無価値感は、「価値観がない」ではなくて、「無価値を感じる」と書きます。字の通りに、「自分には価値がない」と感じる感情です。「自分には価値がない＝ありのままの自分ではダメ」と感じるのは、辛いことですよね。「自分には価値