「長芋ときゅうりのおかかナムル」の作り方。長芋ときゅうりの食感に、薄味ですがうま味が効いてるナムルです。長芋は滋養強壮、夏バテ予防にも効果があるので夏には積極的に摂りたいですね。 材料: 長芋、きゅうり、鶏がらスープの素