枝豆こりこり低カロあっさりつくね : 井上かなえオフィシャルブログ 母さんのれしぴぃ置き場 Powered by ライブドアブログ
材料(20個分) ・鶏ひき肉 360g ・木綿豆腐 400g ・枝豆 正味100g ・塩 小匙1 ・胡椒 少々 ・片栗粉 大匙3 ・サラダ油 少々 作り方 1)木綿豆腐はキッチンペーパーに包んでざるにおき、冷蔵庫で2時間ほど水切りしました。レンジでチンして冷まして水きりでもOK。枝豆
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