白ネギ（長ネギ）のポタージュの作り方ネギには免疫力を高めたり、食事からとった糖質を効率よくエネルギーに変える作用がある「ビタミンB1」の吸収をサポートしてくれたり、血行を促進する効果が期待出来ます♪血糖値が気になる方にぴったりの食材ですね♡