寝起きもスッキリでした。とても眠いのになかなか眠れない事って結構あるのですが、私の場合『寝ないと寝ないとちゃんと寝ないと』と気合いを入れすぎだったり、目を閉じるとあれやこれや考えてしまったり…と、スイッチをうまくオフにできないのが原因だと思っています。マ