いわしが安かったので購入６尾あったので４尾は　フライにすることに〜開いた状態のいわしを購入しそと　叩いてごま油をたらした梅干しをのせくるくると巻いて楊枝で止めて粉と溶き卵　パン粉をまぶしますあとはカリッとあげればOkです今週のお弁当のすき間埋めおかずですそ