文／川口陽海 ■腰からお尻あたりにかけていつもなんとなく痛い、重い ■ずっと座っていると腰やお尻が痛くなる ■顔を洗うときなど前屈みで腰が痛む ■歩くとお尻が痛い もしあなたが腰からお尻（殿部）にかけての痛みで日々お悩み…