そして両足も縄で持ち上げられます。胸に体重がかかり、呼吸がかなり浅くしかできなくなります。めちゃくちゃ辛いです。少しでも負担を減らそうと、本気で腹筋に力をいれてしまいます。肺が痛いと言うと、ウエストにも縄を追加してくれました。まだまだ辛いで