※ 最重度の障害があり、睡眠障害のあるカムが小学生の頃のお話です私なりの睡眠対策！眠くなりにくくする対策として消化の良いものを食べ、少食に。そして読書などのインプット作業は眠くなってしまうので物作りなどをして眠くなるのを防いでいました。そして、夜、起きてい