食事や間食時の“飲み物”に迷ったとき、「炭酸水が血糖値に良いと聞いたけど、本当？」「甘くないから安心？」そんな疑問を持つ方が増えています。 特に糖尿病や血糖値が気になる方にとって、飲み物の選び方も重要なポイントです。 炭酸水のメリットと血糖