September 18, 2026、5,940 likes, 48 comments - mizuki_31cafe: "・腸活レシピ✨ ⁡ ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーー 腸活常備菜！野菜たっぷり五目豆 ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ⁡ ⁡ おはようございます☺️ ⁡ 今日ご紹介させていただくのは 作りおき・常備菜におすすめの腸活おかず✨ \ 野菜たっぷり五目豆 / ⁡ 材料を準備したら ただただ煮るだけの簡単レシピ💕 大豆や根菜に含まれる 豊富な食物繊維やオリゴ糖が 腸内環境を整えてくれますよ〜✨ ⁡ とっても簡単にできるので よかったらお試しくださいね☺️ ⁡ ...