コミュニケーションの問題の多くが、自分の気持ちを相手にうまく伝えることができなくて、我慢をしていたり、我慢が耐え切れなくなって怒りを爆発させてしまったり、拒絶してしまったり。 本当は、関係を壊したくないからこそしていた我慢の結果が、自ら関係を台無しにし