こんにちは(*･ω･)ノ【ホッとする・ホッとした】右手の人差し指と中指の指先を鼻に向けたら、スッと下におろします。肩の力を抜いてホッと息を漏らす感じです！それではまた(｡･ω･)ﾉﾞ ほっとする・ほっとした