夫と、大学4年生の娘と、社会人の息子(一人暮らし中)がいます。プロフィールはこちら。 去年の夏から始めたポケモンスリープ 8時間半で100点ということは世の中的には8時間半が推奨という事なのかな。年取ると眠れないんですよね。6時間で勝手に起きちゃう。たぶん眠るにも