カジキマグロのレモンバター醤油ソテー 新じゃが添え 今日のワンプレートランチ カジキマグロにはお塩少々の半分以下💦と 白コショウたっぷりで下味 （💦お塩少々の半分以下とは親指と人差し指でつまむ量の半分以下） ディルとローズマリーを乗っけて有塩バターでソテー 一