【ランニングエコノミー】楽をすることはダメなことじゃない : スタートラインはどこですか?
努力の方向を間違えてはいけない。たとえば毎日、血のにじむような練習をしていても、それがやり投げの練習だったらマラソンのタイムは速くならない。だからといって、それを砲丸投げに変えてもダメだ。投げる「モノ」の問題じゃない。問題は努力の方向だ。せっかく練習をす
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