どうも、エッセンシャリストYuです。今回は私が毎朝行っているルーティーンを一覧化してみたいと思います。エッセンシャリスト流ルーティーンの概要ルーティーンは以下の通り。※ここではお手洗いや歯磨き、洗顔など当たり前に行うことは記載しません。①スマホを開きアプリ