レンジでできる！簡単たまごやき🍳レンチンしらす入り卵焼き（調理時間：5分)-------------------材料　作りやすい分量（2食分）卵：1個(A)牛乳（または水）：大さじ1(A)しらす干し：10ｇ(A)青のり：ひとつまみ作り方1：ボウルに卵を溶きほぐし、(A)を加えて混ぜる。2：タッ