リングフィットアドベンチャーの効果【13】〜目指せ!隠れ肥満解消!!〜 : 世界のすみっこでネバーランド
ちなみに、舟のポーズの過去記事はこちらです。さて、とうとう前月よりプラスに転じた体重をご覧ください。体脂肪の方もプラスでございます。 現在運動負荷19で55日ほど続けていますが、 最近はトレーニングの効果を感じなくなってきました。そろそろ負荷を上げて時間も増
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