ご飯どろぼうの登場です。鯖缶を使うことで【ＤＨＡ／ＥＰＡ】を摂取することができ、骨ごと食べるのでカルシウムも豊富なメイン料理になりました。白菜漬けと鯖缶のミルフィーユにするためには、根っこの部分から葉っぱの先までばらさずに漬ける必要があります。白菜漬けは