成人は毎日6時間以上の睡眠を――。厚生労働省の有識者検討会は21日、「健康に良い睡眠」の指針を改定し、新たなガイドの案をおおむね了承した。睡眠の量と質の確保が課題になっていることから、初めて年代別に睡眠時間の目標を示し、睡眠の環境を整えることの重要性を盛り込んだ。保健師らの生活指導や職場の労務管理