材料（2人分）調理時間10分・冷凍うどん　1玉・しめじ、エリンギ　各1パックずつ・牛切り落とし肉　100g・ちくわ　2本（あってもなくても）・長ネギ　1/2本・ごま油　少々A・キビ砂糖　大さじ1・醤油　大さじ2・実山椒　大さじ1くらい（味付けなしで冷凍していたものを使用）