今回はタンシチューよりも簡単ですが本格的な味わいのレシピです。 じっくり煮込んだ牛タンは独特の食感で、おうちでレストランの趣に。 モニターでいただいたプルーンを使って砂糖もバターもなし。 糖質も脂質も減らせるレシピになりました。 糖質はひとり２ｇほど、脂