今朝は曇り空。 起きた瞬間に体が重く 瞑想に集中できない自分に 気付きました。 ただ、それだけ。 それを否定することはせず 事実として受け止めるだけ。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうござ