寝なければ、しんどいから痩せるような気がする・・・。 なんとなくそんなイメージを持っているかもしれませんが、実は違います。 もちろん、寝ていない原因が ・仕事が忙しすぎる ・深刻な悩みがある など、食べる時間や食欲がなく、食事量も減っている場合は痩せると思い