【BUYMA】P&Gから出ているホワイトニングシリーズCrest。 １回３０分×２０日分。　 ３日目くらいから白さが肉眼でもわかってきます。 【使い方】 シートを使う前に、歯を磨いてフロスをします。できるだけ歯垢を取り除くほうが効果が上がりますので、ご使用前に歯科クリーニングをなさるのがおすすめです。 準備が出来たら、30分間シートを貼って待ちます。 この間、飲食や喫煙は控えてください。お水はOKです。 上記を２０日間繰り替えす。 ご使用後は普通に飲食できますが、色の濃い食べ物や飲みもの（カレー・ワイン・コーヒーなど）はホワイトニング中はなるべく控えてください。 【注意】 ...